ریزش مو یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد در طول زندگی آن را به نوعی تجربه می‌کنند. در ادامه این مطلب چند ویتامین برای جلوگیری از ریزش مو معرفی شده است.

امروزه بسیاری از ابزار مراقبت از پوست در بازار وجود دارد، اما آنچه که بیش از همه مهم است این است که چه چیزی را وارد بدن خود می‌کنید. تقویت رژیم غذایی با مواد مغذی ضروری مانند ویتامین‌های A، C و E می‌تواند به بازسازی پوست شما از درون کمک کند، بدون اینکه نیازی به استفاده از لایه‌ها و لایه‌های کرم و تونر داشته باشید.